Kimchi

  • Chuẩn bị
    1 giờ
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    350

Mã số BS76

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 43 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.6g
    3.2%
  • Fat 2.5g
    3.2%
  • Carbs 4.9g
    1.78%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn bắp cải với muối trong một cái bát, uớp trong 10 phút, đậy nắp lại và để riêng trong 1 giờ

    Bước 2

    Cho ớt vào bát, trộn đều ớt với nước mắm, tỏi, dầu mè, gừng

    Bước 3

    Để ráo bắp cải, rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi chuyển vào bát

    Bước 4

    Cho thêm bí nghệ, hành lá, củ cải và tương ớt vào, trộn đều. Cất vào chỗ tối và mát ít nhất 2 ngày trước khi dùng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây